Fakty i Mity

Fakt: To całkowicie fałszywe przekonanie.

Podczas hipnoterapii zachowujesz pełną świadomość i kontrolę. Stan transu hipnotycznego można porównać do głębokiego relaksu, podczas którego umysł staje się bardziej otwarty na pozytywne sugestie i introspekcję. Nigdy nie zrobisz niczego, co jest sprzeczne z Twoimi wartościami czy wolą. Jesteś w pełni bezpieczny, a ja pełnię jedynie rolę przewodnika.

Fakt: Hipnoterapia to potężne narzędzie, które może przynieść szybkie i trwałe efekty, ale nie jest "magiczną pigułką".

W mojej pracy stosuję podejście krótkoterminowe, łączące hipnozę z elementami terapii poznawczo-behawioralnej. To połączenie pozwala dotrzeć do korzeni problemu, zmienić myślenie i wypracować nowe nawyki. Prawdziwa i trwała zmiana wymaga Twojego aktywnego udziału i chęci do pracy.

Fakt: Hipnoza to naturalny stan, którego doświadcza każdy z nas, np. podczas wciągającej lektury, jazdy samochodem "na autopilocie" czy tuż przed zaśnięciem.

Zdolność do wejścia w trans nie zależy od siły woli, a od Twojej otwartości. Każdy może skorzystać z hipnoterapii, a moją rolą jest dostosowanie sesji do Twoich indywidualnych potrzeb i tempa.

Fakt: Wierzę, że prawdziwa zmiana przychodzi z Twojego wnętrza.

Moją rolą nie jest narzucanie rozwiązań, ale wspieranie Cię w odblokowywaniu Twoich własnych, wewnętrznych zasobów. Pomagam Ci odnaleźć spokój, pewność siebie i motywację, które już masz w sobie. Pracując ze mną, to Ty podejmujesz świadome decyzje, a ja towarzyszę Ci w tej drodze.

Fakt: W hipnoterapii jesteś w pełni świadomy/a i pamiętasz całą sesję.

Stan transu nie jest stanem nieświadomości. Często po sesji pamięć jest nawet lepsza, ponieważ umysł jest bardziej wyostrzony i skupiony. Zawsze będziesz wiedzieć, co działo się podczas spotkania i będziesz mógł/mogła porozmawiać o swoich odczuciach.